Gaiolas

Gaiolas

Pensamentos abominam gaiolas.

Para muitas pessoas, alguns pensamentos tendem a ficar confinados em suas mentes como verdadeiras gaiolas, acreditando que nelas os pensamentos permanecem seguros, longe de exposições, críticas e esquivando-se dos riscos de expor aquilo em que realmente acreditam.

No entanto, estas pessoas se sentem, por vezes, satisfeitas por agirem assim. Na verdade, se for por opção própria, isto não é algo negativo.

O sentimento de proteção com a rotina, muitas vezes deixa os pensamentos engaiolados. É trabalhoso escapar dos padrões de comportamento e dos valores adquiridos. O ato de expor o que pensamos pode ser desconfortável, como tudo o que é diferente.

Alejandro Jodorowsky menciona que “Pássaros criados em gaiolas, acreditam que voar é uma doença”. O que o autor afirma desperta reflexões sobre o quanto podemos estar acometidos por receios, medos e comodismos, que prendem-nos às nossas gaiolas, simplesmente pelo medo de inovar.

O contraponto das gaiolas existe.  Está na liberdade, no ato de arriscar e colocar as ideias em evidência, batalhando por aquilo em que se acredita, com argumentos convincentes. Atitude esta que demanda uma grande dedicação e, sobretudo, coragem.

Quem expõe pensamentos e ideias age como um viajante em longa jornada, pois este não sai sem antes refletir, ponderar e considerar as condições para tanto.

Deve-se evitar o sepultamento dos pensamentos. É necessário buscar a permanente vivacidade, que se conquista a cada novo pensar, ou melhor dizendo a cada novo voar.

Respostas dadas em nossas vidas, significam assuntos esquecidos. Ao contrário, as interrogações em aberto simbolizam um apetite de procura e uma fome de respostas. É o puro movimento, representada pela ave livre, sem gaiola.

Somos livres. Não somos forçados a expor nossos pensamentos e tampouco a deixá-los engaiolados. A tolerância faz com que compreendemos os diferentes estilos de vida e momentos de cada um. O importante é não deixar que a porta desta gaiola se feche, pois assim sempre poderemos optar em voar com os nossos pensamentos ou não.

         Fernando Pessoa, um autor que abominou as suas gaiolas ao seu modo, pelas mãos de seu “mestre” Alberto Caeiro. O guardador de rebanhos, poeticamente também fala sobre pensamentos:

Claudiane Quaglia

10/11/2016

Sou guardador de rebanhos
O rebanho é os meus pensamentos
E os meus pensamentos são todos sensações.

Penso com os olhos e com os ouvidos
E com as mãos e os pés
E com o nariz e a boca.

Pensar uma flor é vê-la e cheirá-la
É comer um fruto é saber-lhe o sentido.

Por isso quando num dia de calor
Me sinto triste de gozá-lo tanto.
E me deito ao comprido na erva.

E fecho os olhos quentes,

Sinto todo o meu corpo deitado na realidade
Sei a verdade e sou feliz.

Surpreenda-se

Surpreenda-se

Muitas situações acontecem em nossas vidas de maneira inesperada e, nem sempre, estas situações nos agradam. Na maioria das vezes, surpreendem-nos. Ficamos sem saber ao certo o que fazer e, sem titubear, logo rotulamos tais situações como “problemas”.

Mas será que são problemas realmente?

Após denominarmos situações inesperadas que nos desagradam como “problemas”, perdemo-nos em meio as nossas confusões mentais, surgindo sentimentos de medo, insegurança e, por vezes, desespero.

Perante estes “problemas” indagações povoam nossos pensamentos. Surgem dúvidas variadas como: Por quê? Quando? Para quê? Quem? O quê? Onde?

Tais questionamentos não nos levam a uma solução. Ao contrário, deixam-nos mais perdidos em nosso próprio labirinto de incertezas.

           O contraponto dos problemas está nas soluções. O contraponto no ato de sermos surpreendidos está em surpreendermo-nos. Assim, muitas das soluções para as situações adversas podem estar conosco, como o ato de resgatar vivências passadas, de estar aberto para conversar com outras pessoas e na atitude de refletir sobre situações inesperadas.

Deixando de lado a pressa, a impulsividade e o nervosismo, podemos perceber que aquilo que outrora nos assustava, torna-se algo familiar, fácil e passível de novas soluções.

        Podemos nos surpreender a cada dia. Podemos descobrir novas potencialidades sempre. Podemos sobretudo nos reinventar.

Mas como?

Albert Einstein já dizia: “Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”.

É preciso mudar o olhar. É necessário rever aquilo que enxergamos como “problemas”. Olhar para a solução é mais fácil e produtivo.

Podemos ter resultados diferentes começando a perceber situações inesperadas como surpresas da vida e não apenas como problemas. Quem sabe assim, o caminho para nos surpreender fique mais claro e acessível.

Finalizando, transcrevo a música “Eu Quero ser Feliz Agora” de Oswaldo Montenegro. Penso que, ao longo do nosso caminho, situações ou até pessoas surgem em nossas vidas representando empecilhos para aquilo que almejamos. Que elas não nos impeçam de enfrentar situações adversas.

Surpreenda-se. Se quiser algo diferente, veja e faça de forma diferente e seja feliz agora.

Claudiane Quaglia

03/11/2016

Eu Quero Ser Feliz Agora

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Se alguém disser pra você não cantar

Deixar teu sonho ali pr'uma outra hora

Que a segurança exige medo

Que quem tem medo Deus adora

Se alguém disser pra você não dançar

Que nessa festa você tá de fora

Que você volte pro rebanho.

Não acredite, grite, sem demora...

EU QUERO SER FELIZ AGORA

Se alguém vier com papo perigoso de dizer que é preciso paciência pra viver.

Que andando ali quieto

Comportado, limitado

Só coitado, você não vai se perder

Que manso imitando uma boiada, você vai boca fechada pro curral sem merecer

Que Deus só manda ajuda a quem se ferra, e quando o guarda-chuva emperra certamente vai chover.

Se joga na primeira ousadia, que tá pra nascer o dia do futuro que te adora.

E bota o microfone na lapela, olha pra vida e diz pra ela...

EU QUERO SER FELIZ AGORA

Oswaldo Montenegro

Pó de Café

Pó de Café

Conviver com as pessoas e manter relacionamentos nem sempre é fácil. Relacionamentos sociais, amorosos ou familiares sempre demandam uma entrega, um desejo, um afeto, uma identificação. Sentimentos estes revestidos de prazer e vontade.

Mas nem tudo são flores. Relacionamentos também causam conflitos, dores, frustrações, expectativas, ansiedades, angustias e ilusões.

Criamos relacionamentos perfeitos conforme nossos desejos e muitas vezes ignoramos que, para se relacionar, precisamos do outro, de um outro diferente da gente.

Buscando a etimologia da palavra “relacionar”, constata-se que ela vem do Latim “relatio”, cujo significado remete a restauração, como ato de trazer de volta. O sentido de “estabelecer uma ligação entre pessoas” é do século XVIII, e nesta linha que estamos a caminhar.

Torna-se difícil, em cada relacionamento, saber a maneira mais adequada que devemos nos comportar. Em alguns momentos o relacionamento nos solicita uma postura dócil, altruísta, respeitosa e maleável, cedendo muitas vezes aos nossos anseios pessoais.

Entretanto, em outros momentos devemos ter uma postura que transpareça força, tomando decisões, negando algumas situações, tendo um comportamento de imposição do que queremos e de quem somos. Por vezes, isso poderá decepcionar os outros.

Lidar com este dilema constantemente nos afeta de maneira abrupta. Percebemo-nos perdidos, sem saber qual caminho tomar. Não reconhecemos nossas ações e consequentemente fechamos ou extravasamos demais nossas emoções, pois, acima de tudo, queremos manter os relacionamentos, já que são fundamentais para nossas vidas. Mas como?

Neste sentido, a frase de Aristóteles, "a virtude está no meio", traz uma possível luz para este dilema.

A busca por esta virtude nos assola constantemente.  Em meio a esta aflição, diante dos relacionamentos, buscamos procurar um meio termo em nossos comportamentos perante o contexto que vivemos (nem sempre e fácil). Desta maneira, vislumbramos agregar mais experiências e relacionamentos em nossas vidas.

Essa dúvida se torna um enigma para muitas pessoas. Para pensar um pouco sobre este assunto, transcrevo uma história da sabedoria popular, de autor desconhecido. Espero que ajude a todos neste processo de reflexão. 

“Virtus in Medium est”

Claudiane Quaglia

27/10/2016

“Um filho foi queixar-se da vida para o pai, alegando que estava passando por muitas dificuldades. O pai, em meio às suas panelas, como grande chefe de cozinha que era, aproveitou o momento para dar uma lição de vida ao filho. Olhando para o rapaz falou:

            - Filho, observe estas três panelas. Cada uma delas possui um alimento diferente: na primeira, há cenouras; na segunda, ovos; e na terceira, pó de café. Vou colocar água nas três para ferver.

            Depois de alguns minutos, perguntou ao filho o que havia acontecido com os alimentos. Observando as três panelas, o filho respondeu:

            - Noto que as cenouras, que eram duras, tornaram-se macias; os ovos, que eram frágeis, ficaram duros; e o pó de café transformou a água.

            Neste momento, o pai concluiu dizendo:

            - Pois é, meu filho. Os relacionamentos com as pessoas muitas vezes nos atingem como essa água quente, e podemos reagir como a cenoura, o ovo ou o pó de café. Como a cenoura quando nos deixamos amolecer pelas dificuldades de nos perceber. Como o ovo, quando nos tornamos duros demais. E como o pó de café, quando nos deixamos transformar em meio as relações que cultivamos, sem perder a nossa essência.”

Linha Tênue

Linha Tênue

Momentos de hesitação, dúvidas e escolhas se tornam presentes em nossas vidas diariamente.

Escolher aspectos que envolvem situações materiais como a roupa que usaremos, o caminho que iremos percorrer no dia ou até o que iremos comer ainda é menos penoso, pois de certa forma, percebemos os resultados de nossas escolhas de maneira imediata, podendo ser assertiva ou não, mas vislumbramos estas escolhas com base nas nossas percepções.

Entretanto, escolhas que se remetem a sentimentos, carregam em si um pouco mais de trabalho, reflexões e incertezas. Optar pelo que sentimos não é uma tarefa fácil, pois controlar os sentimentos não faz parte da nossa alçada, principalmente porque existe uma linha tênue entre os sentimentos opostos.

Buscando na etimologia da palavra “tênue”, constata-se que ela vem do latim “tenuis” (sutil, delgado, pouco denso), da mesma raiz de “tendere” (alongar e, por consequência, afinar, enfraquecer). Desta maneira, penso eu, quanto mais alongamos sentimentos, mais frágil a linha se torna e, consequentemente, outros sentimentos emergem, nossa visão muda e aquilo que era tido como certo nos surpreende.

Sentimentos nos pregam esta peça. Estamos sempre a caminhar por uma linha sutil, que expressa uma relação de proximidade entre dois conceitos. Exemplo disso é que, quando queremos sentir coragem, a insegurança está ali pronta para entrar em ação; quando queremos sentir alegria, por vezes, a tristeza se encontra escondida; almejamos ficar tranquilos, mas em pouco tempo a ansiedade toma conta de nossos pensamentos; sentimo-nos vitoriosos, mas ao olhar para o lado a inferioridade está ali à espreita.

Ou seja, não é fácil sentir; não é fácil distinguir; não é fácil acreditar que não conseguimos nos controlar em tudo. Porém, é magnifico viver, se surpreender e se conhecer sempre mais a cada dia e a cada novos sentimentos que temos.

O texto de Carlos Drummond de Andrade, abaixo transcrito, pode nos auxiliar neste entendimento. Texto este, que traz reflexões não só sobre o. sofrer, mas também sobre o sentir, sobre o querer, sobre o viver, sobre o escolher e sobre o aprender a nos conhecer sempre.

Claudiane Quaglia

20/10/2016

DEFINITIVO! 

Definitivo, como tudo o que é simples.
Nossa dor não advém das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e não se cumpriram.

Sofremos por quê?

Porque automaticamente esquecemos o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projeções irrealizadas, por todas as cidades que gostaríamos de ter conhecido ao lado do nosso amor e não conhecemos, por todos os filhos que gostaríamos de ter tido junto e não tivemos, por todos os shows e livros e silêncios que gostaríamos de ter compartilhado, e não compartilhamos. 

Por todos os beijos cancelados, pela eternidade.
Sofremos não porque nosso trabalho é desgastante e paga pouco,
mas por todas as horas livres que deixamos de ter para ir ao cinema,
para conversar com um amigo, para nadar, para namorar.
Sofremos não porque nossa mãe é impaciente conosco,
mas por todos os momentos em que poderíamos estar confidenciando
a ela nossas mais profundas angústias se ela estivesse interessada em nos compreender.
Sofremos não porque nosso time perdeu, mas pela euforia sufocada.
Sofremos não porque envelhecemos, mas porque o futuro está sendo confiscado de nós, impedindo assim que mil aventuras nos aconteçam, todas aquelas com as quais sonhamos e nunca chegamos a experimentar.

Por que sofremos tanto por amor?

O certo seria a gente não sofrer, apenas agradecer por termos conhecido uma pessoa tão bacana, que gerou em nós um sentimento intenso e que nos fez companhia por um tempo razoável, um tempo feliz.

Como aliviar a dor do que não foi vivido? A resposta é simples como um verso:

Se iludindo menos e vivendo mais!!!
A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do sofrimento, perdemos também a felicidade.
A dor é inevitável. O sofrimento é opcional.... 

Carlos Drummond de Andrade 

Três Tempos

Três Tempos

Não é raro encontramos pessoas em nossas vidas que nos levam a um passado, simplesmente porque estas pessoas nos trazem lembranças de comportamentos, sensações e contextos. É a nossa memória ativada. De outro lado, também por vezes nos deparamos com outras pessoas que nos inspiram e nos motivam para o futuro. É o nosso desejo aguçado. Raramente porém nos damos conta do nosso tempo no hoje, no aqui e no agora.

Um dos grandes dilemas da humanidade é vivenciar o momento que estamos presenciando em plenitude. Aproveitar as pequenas coisas, que até parecem simples, é necessário. Só quando as perdemos, temos a real noção da falta que elas fazem.

Viver o hoje, desfrutar as experiências, aproveitar as oportunidades, apreciar o que nos é dado e ser feliz no nosso tempo e espaço pode se tornar, muitas vezes, um grande obstáculo na vida. A dicotomia resultará em lamurias, arrependimentos, angustias, mágoas, esgotamentos, expectativas e sonhos frustrados, que nos assolam. Muitas vezes, não entendemos o motivo de tal sofrimento, não só próprio mas também do outro.

Fazendo uma analogia com o ato de dirigir um veículo, podemos melhor compreender a ideia dos três tempos cronológicos que nos acompanham e nos assolam.

Quando olhamos pelos retrovisores do veículo, percebemos o que se passou, o que ficou para trás e distante da gente. Os retrovisores possuem uma estrutura pequena, localizados nas laterais e no centro do carro. São instrumentos necessários e fundamentais para uma boa direção. Neles olhamos apenas algumas vezes. Não dirigimos olhando pelo retrovisor o tempo todo. O passado está lá. Faz parte do trajeto. Podemos optar em visitá-lo ou não. Sabemos que sem ele não poderemos dirigir por muito tempo. Ele, o passado, ao mesmo tempo que nos completa, constitui-nos e ensina-nos.

Ao olharmos para frente, temos bem próximo de nós o para-brisa, um vidro grande, através do qual avistamos o que vem pela frente. Uma curva? Quem sabe. Talvez algo perigoso ou até mesmo algo muito bonito, agradável, enfim, aquilo que buscamos. Porém, não estamos lá. É o futuro. Somente avistamos e imaginamos o que poderá acontecer quando chegarmos ao lugar almejado ou ao nosso objetivo traçado. Olhamos para frente a quase todo momento enquanto dirigimos. Em nossa vida estamos, muitas vezes, assim também: só olhando para o que vem pela frente. Esquecemos do agora.

            O fundamental neste processo de olhar para trás ou de vislumbrar o que vem pela frente está no ato em si de dirigir o carro, de viver o momento, sabendo as marchas que devem ser trocadas, sentindo a temperatura dentro do carro, percebendo quantos movimentos fazemos ao mesmo tempo para guiar esta máquina. Acontece que, muitas vezes, nem nos damos conta disso tudo, pois infelizmente ficou tudo no automático. É assim, infelizmente, com nossa vida.

Viver a vida no automático pode até parecer mais viável em um primeiro momento, devido às diferentes situações que passamos. Entretanto, se tivermos a compreensão de que somos seres finitos, talvez este modo mecânico deixe de tomar conta de nossas ações e assim possamos dirigir pela estrada que optarmos, vendo o que passou, imaginando o que vem pela frente e principalmente aproveitando o hoje, o aqui e o agora. Boa viagem!

Claudiane Quaglia

13/10/2016

Vitória de Pirro?

Vitória de Pirro?

Todas as vitórias ocultam uma renúncia!

Esta é a frase que atualmente aparece no meu status do meu whatsapp, pois até então tinha a visão de que a renúncia era uma condição para as vitórias que temos na vida.

Muitas vezes renunciamos momentos, pessoas, oportunidades, sensações e vivências almejando algo que por vezes se torna até nublado em nossa caminhada.

Há a alguns dias eu estava lendo um livro sobre a história conhecida como Vitória de Pirro. Achei interessante e de uma maneira muito gratificante, pois aprendi mais um pouco com meus professores autores, os quais muito admiro.

Tal momento me levou a uma reflexão sobre o que queremos e se temos noção das perdas que teremos ao longo do caminho para chegar a nossa idealizada vitória. Não estou aqui dizendo que não devemos ter metas e objetivos na vida. Longe disso. Percebo, porém, que muitas pessoas tendem a sofrer angústias, ansiedades, frustrações e decepções ao longo da busca, pois não ponderam que, para alcançarem a vitória, poderão ter perdas também. Assim, frustrações e sentimentos que chegam próximo do fracasso nos atormentam.

Hoje não venho com uma proposta desanimadora, mas sim real, pois não é raro nos depararmos com pessoas cansadas, desmotivadas e até próximas de um estado depressivo decorrente de vitórias almejadas e alcançadas, mas que não tinham a real noção de que as escolhas deveriam ser feitas e que, como humanos, sempre sofremos ao nos depararmos com as opções que nos aparecem cotidianamente.

 Analisar os dois lados da balança é necessário para que possamos saber que nunca teremos tudo e que as vitórias chegam sim, porém com alguns custos. A diferença está no quanto realmente queremos vencer e entender o que se perde, sem sofrer em demasia.

Segue um resumo dobre a “Vitoria de Pirro”. Até a próxima.

Claudiane Nunes

06/10/2016

A expressão “Vitória de Pirro” é uma metáfora muito usada para descrever uma vitória tão sacrificada, desgastante e violenta que, na prática, não valeu a pena ser obtida, já que o custo foi mais alto do que as vantagens advindas.

Pirro, rei do Épiro (região grega) viveu entre 318 e 272 A.C.. Vencedor de muitas batalhas, é considerado um dos melhores generais do seu tempo. Ficou conhecido para a posteridade, principalmente por uma frase que lhe é atribuída, após ter vencido com muito esforço e elevado custo material e humano a batalha de Ásculo. 

Quando o felicitaram pelo feito conseguido teria respondido: "Mais uma vitória como esta e estou perdido". Desde então a expressão "Vitória de Pirro" é utilizada comumente para designar um sucesso que tenha sido obtido com um esforço demasiadamente elevado. Uma vitória que também pode sugerir uma derrota!

Amoras

Amoras

Penso que quando atendo um paciente que chega na clínica é como se eu estivesse a abrir um novo livro de descobertas, que aprendo muito. 

Hoje trago um pequeno relato que aborda sobre uma experiência de uma sessão, onde o paciente trazia recordações do passado e este tinha grande dificuldade em perceber que as situações passadas não retornam como almejava por vezes. Fato este que o impossibilitava de muitas relações tanto no sentido social como afetivo. Desta maneira este texto “Omeletes de Amoras” contribuiu muito neste processo, pois o entendimento sobre situações do passado foram repensadas e analisadas em conjunto, modificando o comportamento de ambos (meu e do paciente), pois como escrevi acima, sempre aprendemos algo quando temos a oportunidade de ler as linhas e as entrelinhas dos “livros humanos” que somos presenteados. Fica a dica e segue o texto abaixo.

Claudiane Quaglia

01/10/2016

Omelete de Amoras

Walter Benjamin

Era uma vez um rei que chamava de seus todo poder e todos os tesouros da Terra, mas apesar disso não se sentia feliz, e a cada ano se tornava mais melancólico. Então, um dia, mandou chamar seu cozinheiro predileto e lhe disse:

“Por muito tempo tens trabalhado para mim com fidelidade e me tens servido à mesa as mais esplêndidas iguarias, de modo que te sou agradecido. Porém, desejo agora uma última prova do teu talento. Deves me fazer uma omelete de amoras igual àquela que saboreei há 50 anos, em minha mais tenra infância. Naquela época meu pai travava guerra contra seu perverso inimigo a oriente. Este acabou vencendo, e tivemos de fugir. E fugimos, pois, noite e dia, meu pai e eu, através de uma floresta escura, onde afinal acabamos nos perdendo. Nela vagamos e estávamos quase a morrer de fome e fadiga, quando, por fim, topamos com uma choupana. Aí morava uma velhinha que amigavelmente nos convidou a descansar, tendo ela própria, porém, ido se ocupar do fogão. Não muito tempo depois estava à nossa frente a omelete de amoras! Mal tinha levado à boca o primeiro bocado, senti-me maravilhosamente consolado, e uma nova esperança entrou em meu coração. Naqueles dias eu era muito criança e por muito tempo não tornei a pensar no benefício daquela comida deliciosa. Já era rei quando mais tarde mandei procurá-la. Vasculhei todo o reino. Não se achou nem a velha nem qualquer outra pessoa que soubesse preparar a omelete de amoras. Agora quero que atendas este meu último desejo: faze-me aquela mesma omelete de amoras! Se o cumprires, farei de ti meu genro e herdeiro de meu reino. Mas, se não me contentares, deverás morrer.”

Então o cozinheiro disse:

“Majestade, podeis chamar logo o carrasco. Conheço, é verdade, o segredo da omelete de amoras e todos os seus ingredientes, desde o trivial agrião até o nobre tomilho. Sei empregar todos os condimentos. Sem dúvida, há também o verso mágico que se deve recitar ao bater os ovos, e sei que o batedor de madeira de buxo deve ser sempre girado num só sentido. Contudo, ó rei, terei de morrer! Minha omelete não vos agradará ao paladar. Jamais será igual àquela que vos veio pelas mãos da velhinha. Pois como haveria eu de temperar a coisa com aquilo tudo que nela desfrutastes e que vos deixou, senhor, a impressão inesquecível? Faltará o perigo da batalha e o seu picante sabor, a proximidade do pai na floresta desorientadora, a emoção e a vigilância do fugitivo perdido. Não será omelete comida com o sentido alerta do perseguido. Não terá o descanso no abrigo estranho e o calor do fogo amigo, a doçura da inesperada hospitalidade de uma velha. Não terá o sabor do presente incomum e do futuro incerto.”

Assim falou o cozinheiro. O rei, porém, calou-se um momento e não muito depois consta haver dispensado dos serviços reais o cozinheiro, rico e carregado de presentes.